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YOGA

Esther Monreal

Ganzheitliche Optometrie
Sehtraining & Yoga
Hauffstraße 11a, D- 71672 Marbach am Neckar

Termin vereinbaren unter
Tel. 0 71 44 - 2 61 01 57
info@ganzheitliches-sehen.de

Sehen ist mehr als klare Sicht.

Herzlich willkommen in meiner Praxis für ganzheitliches Sehen. 
Ich begleite Menschen mit Sehproblemen – ob Kinder, Erwachsene oder Fachkräfte – dabei, ihr Sehvermögen ganzheitlich zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.

Mein Angebot verbindet optometrische Methoden, Sehtraining, Augenyoga, pädagogische Impulse und achtsame Körperarbeit.

INDIVIDUELL. WERTSCHÄTZEND. WIRKSAM.

SPRECHSTUNDE:
GANZHEITLICHE SEHFUNKTIONS-ANALYSE & VISUALTRAINING

SEHTRAINING & OPTOMETRIE FÜR ERWACHSENE

Typische Beschwerden:

  • Fehlsichtigkeiten / Brille
  • Schielen / Winkelfehlsichtigkeit
  • Trockene oder tränende Augen
  • Maculadegeneration
  • Grauer / Grüner Star
  • Blendempfindlichkeit

SEHTRAINING & OPTOMETRIE FÜR KINDER & JUGENDLICHE

Behandlungsansatz:

  • Umfassende Anamnese
  • Ganzheitliche Sehfunktionsanalyse
    (inkl. Refraktion, Überprüfung muskulärer Augenfunktionen und visueller Verarbeitung, Farbsehtests, kinesiologische Testung)
  • Coaching zur nachhaltigen Verbesserung der Sehfähigkeit durch individuelles Sehtraining / Visualtraining
  • Methoden & Hilfsmittel: Brock- / Perlenschnur, Augenklappen, Rasterbrillen, Farblichtbehandlung, Augenyoga
  • Individuelle Übungen für zuhause

Typische Beschwerden:

  • Fehlsichtigkeiten / Brille
  • Schielen / Winkelfehlsichtigkeit
  • LRS / Dyskalkulie / schulische Herausforderungen
  • AD(H)S, Wahrnehmungsstörungen

Behandlungsansatz:

  • Umfassende Anamnese
  • Altersgerechte und ganzheitliche Sehfunktionsanalyse (inkl. Refraktion, Überprüfung muskulärer Augenfunktionen und visueller Verarbeitung, Farbsehtests, kinesiologische Testung)
  • individuelles Sehtraining / Visualtraining &
    (Augen)Yoga für Kinder (Methoden & Hilfsmittel: Brock- /
  • Perlenschnur, Augenklappen, Rasterbrillen,
    Farblichtbehandlung)
  • Anleitung zur Integration von Sehtrainings im Erziehungsalltag
  • Elterncoaching zur Förderung des kindlichen Potenzials durch wertschätzenden Umgang

SEHTRAINING & PRÄVENTIONSKURSE FÜR FIRMEN

Augengesundheit am Arbeitsplatz & im Alltag

AUGEN-
FREUNDLICH
ARBEITEN:
NACHHALTIG,
PRÄVENTIV,
ALLTAGS-
TAUGLICH

Präventionskurse für:

Angebote:

WEITERBILDUNG FÜR YOGALEHRENDE

Augenyoga integrativ unterrichten

Lerne das Sehsystem aus schulmedizinischer & ayurvedischer Sicht kennen – und integriere Augenyoga ganz praktisch in Deinen Unterricht.

Inhalte:

SEMINARE FÜR PÄDAGOGISCHE FACHKRÄFTE

"Heiterkeit & Konsequenz" - Kinder wertschätzend begleiten

Formate:
Für Kleingruppen, Großgruppen oder Einzelsupervision – individuell anpassbar

Themen:

YOGA-ANGEBOTE FÜR GROSS & KLEIN

Yoga des Wiedererkennens – für Körper, Geist & Seele

  • Einzelyoga mit individuell auf die jeweiligen körperlichen und mentalen Bedürfnisse zugeschnittenen Einheiten
    inkl. Farblichtbehandlung (z. B. bei Stress, Rückenschmerzen,
    Schlafproblemen oder nach Verletzungen, auch begleitend bei Depressionen, Angststörungen oder Burnout)
  • Gruppenyoga für Erwachsene, Kinder & Schwangere
  • Individuelle Yogastunden
    (z. B. Mutter-Kind-Yoga, Freundinnenauszeit,
    Yoga für Familien, als Teambildungsevent oder bei Kindergeburtstagen)

SEMINARANGEBOTE & RETREATS

Die Kombination aus Sehen, Fühlen, Erleben

Angebote:

Formate:

Für Einzelpersonen, Teams oder Gruppen – mit Raum für Austausch und Transformation.

Die Seminare finden teilweise in Zusammenarbeit mit anderen Dozent*innen statt. Details und Angebote erhalten Sie regelmäßig über meinen >NEWSLETTER oder finden Sie unter >AKTUELLES.

AKTUELLES

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Weitere Details und Angebote erhalten Sie auch regelmäßig über meinen >NEWSLETTER.
Senden Sie mir einfach eine Nachricht, dann nehme
ich Sie gerne in den Verteiler mit auf.

Hier finden Sie Neuigkeiten zu Workshops, Seminaren und freien Terminen.

KIDSDAY-TERMINE

Einen Tag im Monat biete ich Kurz-
termine an, um schnell zu erkennen,
ob das Kind Auffälligkeiten im Sehen
(Winkelfehlsichtigkeit / Sehleistungs-
verlust / Störung im beidäugigen Se-
hen) hat.
Der Termin dauert ca. 30-40 Minuten.
Termine nach Vereinbarung per E-Mail.

Die nächsten Kidsday-Termine sind:
28.11.2025, 19.12.2025, 30.01.2026, 27.02.2026, 27.03.2026
Kosten: 45,– Euro
Ort: Praxis sehenswert, Marbach a.N.
Anmeldungen bitte per Mail an 
info@ganzheitliches-sehen.de
> PDF Download mit allen Informationen

Sehvergnügen und Yoga in der Vulkaneifel

Erfahre Dein Sehen auf eine besondere Weise, in den verschiedensten Facetten und in den feinsten Nuancen
… dadurch eröffnet sich ein Weg zum Innersten. Entdecke Deine inneren Schätze.
Mit verschiedenen Augenübungen ergründen wir unser Sehen, aktivieren unsere Augenmuskeln und schauen
mit entspanntem Blick in die reizvolle Vulkaneifel. Wir erfahren unser inneres Sehen und unsere persönlichen Sichtweisen.
Durch die Dehnung unseres Körpers in den Yogahaltungen und durch die bewusste, tiefe Atmung kann sich Ruhe und
Entspannung in unserem Körper ausbreiten und neuer Raum für die eigene Wahrnehmung darf entstehen
… ein Vergnügen für alle Sinne, das durch fabelhaftes Essen, reinigende Saunagänge und beruhigende Wellnessangebote abgerundet wird.

Termin:
Donnerstag, 11.06.2026 Beginn: 14 Uhr bis
Sonntag, 14.06.2026 Ende: ca. 12 Uhr

Kosten: komplett 571 EU          EARLYBIRD bis 31.12.2025 komplett 540 EU
Ort: Vulkanhotel balance & selfness, Hochstr. 7, 54597 Steffeln/Eifel
info@ganzheitliches-sehen.de
> PDF Download mit allen Informationen

 

ERLEBE DIE MAGIE DES YOGA

Körpergefühl – Atemrhythmus –
Innehalten – den Geist entspannen –
Perspektive wechseln.

Termine:
Montags 9.00 – 10.15 Uhr
Donnerstags 17.30 – 18.45 Uhr

Kosten: Zehnerkartenzahlsystem ohne Kursbindung
Ort: Physiotherapiepraxis Primus, Haldenweg 18, Bittenfeld
Anmeldungen 
Online Buchung Primus Therapie + Training Bittenfeld

 

Augenyoga – ein Tagesworkshop für Yogalehrende

Unser Sehen ist so viel mehr als klare Sicht. Jede Art von Erkrankung, Verletzung oder Unruhe hat auch Auswirkungen auf unser Sehsystem. Die Bildschirmarbeit, die Bewegungsmöglichkeit, die persönliche Lebenssituation… auch diese Einflüsse können unser Sehvermögen beeinträchtigen.
Im Yoga lernen wir auf unseren Körper zu achten, ihn zu erspüren und  zu ergründen was jetzt, in diesem Moment gebraucht wird. Ebenso kann das Erspüren unseres Sehsystems erlernt werden, um zu erkennen wie sich die Augenmuskulatur, das Gewebe, die Tränenflüssigkeit auf unser Sehen auswirken. 
Die Erkenntnis wie sehr unser Sehsystem mit unserem Innersten Kern in Verbindung steht, das möchte ich Dir vermitteln.

Termin: 27.06.2026 9-17 Uhr
Ort: vidya sāgar Akademie für Āyurveda und Yogatherapie, Lammstraße 1, 71679 Asperg
> Link mit allen Informationen

 

 

 

Besinnlicher Blickwechsel
im Advent

Aktivierende Yogahaltungen um den Körper zu spüren,
Atembeobachtungen, um Druck abzubauen und Kraft zu tanken und Sehübungen, um eine tiefe Verbindung zu Deinem Innersten zu schaffen
…ein paar Stunden Zeit mit Dir, um die Adventszeit aus Deinen persönlichen, verschiedenen Perspektiven zu betrachten.

Termin: Samstag, 13.12.2025 einmal von 11.00 bis 14.30 Uhr UND um 16.00 bis 19.30 Uhr

Kosten: je 3 Stunden 69 EU
Ort: Praxis-Sehenswert
info@ganzheitliches-sehen.de
> PDF Download mit allen Informationen

 

You´ve got a friend…  

…wertvolle Zeit mit Dir und Deiner Freundin,
begleitet von Ana-Maria Lederer und Esther Monreal

Gönnt Euch eine kleine gemeinsame Pause im Alltag um aufzutanken, Eure Körper zu spüren und das Leben bewusst wahrzunehmen.

Osteopathie als Wellnessbehandlung Tiefenentspannung mit sanftem Yoga und individuellem Duft und Farblichtbehandlung Tee, kleine Köstlichkeiten und gute Gespräche Während eine von Euch die entspannende und ausgleichende Osteopathie genießt, lässt die andere sich mit sanftem Yoga und abgestimmten Düften aus der Farblichtbehandlung im Innersten berühren.
Nach 45 Minuten genießt Ihr eine Pause bei alkoholfreiem Sekt, Tee oder Wasser und Naschereien.
Anschließend wechselt Ihr die Behandlungen.

Termin: nach Vereinbarung
Kosten: komplett 145 EU pro Person
Ort: Praxis-Sehenswert
info@ganzheitliches-sehen.de
> PDF Download mit allen Informationen

 

Blickwechsel - frei sein von Sehleistung und Dioptrien

Um im Leben mit sich und anderen liebevoll und achtsam umgehen zu können, ist es hilfreich, seinen eigenen Blick auf die Dinge zu kennen... unbhängig von der eigenen Sehleistung ohne Sehhilfe. Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die sich mit Augenthemen verschiedenster Art beschäftigen, sich für entspanntes Sehen und die ganzheitlichen Ansätze in Verbindung mit Yoga interessieren. 

Termin: 21.02.2026 9-17 Uhr
Kosten: komplett 145 EU pro Person
Ort: vidya sāgar Akademie für Āyurveda und Yogatherapie, Lammstraße 1, 71679 Asperg
> Link mit allen Informationen

 

 




VITA

Weiterbildungen:

KONTAKT & IMPRESSUM

Esther Monreal Praxis sehenswert. Ganzheitliche Optometrie Sehtraining & Yoga 
Hauffstraße 11a 
D- 71672 Marbach am Neckar 

Tel. 0 71 44 - 2 61 01 57 info@ganzheitliches-sehen.de www.esther-monreal.de

Angaben gemäß § 5 DDG und verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RS​​tV: Esther Monreal, Praxis sehenswert. Hauffstraße 11a, D- 71672 Marbach am Neckar, Deutschland

Umsatzsteueridentifikationsnummer (gem. § 27a Umsatzsteuergesetz): DE 46 728 394 150 

Gesetzliche Berufsbezeichnung: Augenoptikermeisterin, staatl. anerkannte Augenoptikerin / Optometristin Meisterprüfung abgelegt vor der Handwerkskammer Koblenz

Berufshaftpflichtversicherung: Allianz, Königinstraße 28, 80802 München 
 

Gestaltung & Konzeption: 
Grams undfreunde, Marbach am Neckar

HAFTUNGSAUSSCHLUSS (DISCLAIMER) DATENSCHUTZERKLÄRUNG