Yoga

Durch das Hinführen der Kinder zum Yoga und durch das Erlernen der Haltungen wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert.

Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung, durch einfache, sanfte Übungen ein bewusstes Körper- und Raumgefühl zu entwickeln.
Mit Erfahrungen in der Stille und durch Atemübungen ergänzen wir das bewegte Tun.
Yoga ist eine gute Hilfe für Kinder sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die im Alltag an sie gestellt werden, besser umgehen zu können.
Für jeden ist der eigene Körper individuell erfahrbar, unabhängig von Gelenkigkeit oder Leistungsdruck!
Später werden sie mit ihrem Körper besser umgehen und seine Signale leichter verstehen können.

Durch das Üben der Yogahaltungen, das bewusste Atmen und das Spüren, wenn neue Energie durch den Körper fließt, wird das Sehen messbar verbessert. Beim ganzheitlichen Sehtraining fließen daher auch Elemente aus dem Yoga ein.
Da wird aus manchem stillen Kind schon mal ein Löwe mit lautem Gebrüll, es ertönt im Kinderzimmer ein Vulkanausbruch oder es wächst aus einer Blumenzwiebel eine wunderschöne Tulpe im heimischen Wohnzimmer…

Ganz nach dem Motto: ALLES IST MÖGLICH – DENN ALLES IST IN DIR!