Esther Monreal

Ganzheitliche Optometrie
Sehtraining & Yoga
Hauffstraße 11a, D- 71672 Marbach am Neckar

Termin vereinbaren unter
Tel. 0 71 44 - 2 61 01 57
info@ganzheitliches-sehen.de

Sehen ist mehr als klare Sicht.

Herzlich willkommen in meiner Praxis für ganzheitliches Sehen.
Ich begleite Menschen mit Sehproblemen – ob Kinder, Erwachsene oder Fachkräfte – dabei, ihr Sehvermögen ganzheitlich zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.

Mein Angebot verbindet optometrische Methoden, Sehtraining, Augenyoga, pädagogische Impulse und achtsame Körperarbeit.

INDIVIDUELL. WERTSCHÄTZEND. WIRKSAM.

SPRECHSTUNDE:
GANZHEITLICHE SEHFUNKTIONS-ANALYSE & VISUALTRAINING

SEHTRAINING & OPTOMETRIE FÜR ERWACHSENE

Typische Beschwerden:

Fehlsichtigkeiten / Brille
Schielen / Winkelfehlsichtigkeit
Trockene oder tränende Augen
Maculadegeneration
Grauer / Grüner Star
Blendempfindlichkeit

SEHTRAINING & OPTOMETRIE FÜR KINDER & JUGENDLICHE

Behandlungsansatz:

Umfassende Anamnese
Ganzheitliche Sehfunktionsanalyse
(inkl. Refraktion, Überprüfung muskulärer Augenfunktionen und visueller Verarbeitung, Farbsehtests, kinesiologische Testung)
Coaching zur nachhaltigen Verbesserung der Sehfähigkeit durch individuelles Sehtraining / Visualtraining
Methoden & Hilfsmittel: Brock- / Perlenschnur, Augenklappen, Rasterbrillen, Farblichtbehandlung, Augenyoga
Individuelle Übungen für zuhause

Typische Beschwerden:

Fehlsichtigkeiten / Brille
Schielen / Winkelfehlsichtigkeit
LRS / Dyskalkulie / schulische Herausforderungen
AD(H)S, Wahrnehmungsstörungen

Behandlungsansatz:

Umfassende Anamnese
Altersgerechte und ganzheitliche Sehfunktionsanalyse (inkl. Refraktion, Überprüfung muskulärer Augenfunktionen und visueller Verarbeitung, Farbsehtests, kinesiologische Testung)
individuelles Sehtraining / Visualtraining &
(Augen)Yoga für Kinder (Methoden & Hilfsmittel: Brock- /
Perlenschnur, Augenklappen, Rasterbrillen,
Farblichtbehandlung)
Anleitung zur Integration von Sehtrainings im Erziehungsalltag
Elterncoaching zur Förderung des kindlichen Potenzials durch wertschätzenden Umgang

SEHTRAINING & PRÄVENTIONSKURSE FÜR FIRMEN

Augengesundheit am Arbeitsplatz & im Alltag

AUGEN-
FREUNDLICH
ARBEITEN:
NACHHALTIG,
PRÄVENTIV,
ALLTAGS-
TAUGLICH

Präventionskurse für:

Angebote:

Bildschirmarbeitende
Gesundheitsberufe
Pädagog:innen
Sportler:innen

Seh-Coaching in Kleingruppen
Vorträge mit praktischen Übungen
Augenspaziergänge & Yoga
Digital-Detox-Angebote
optional inkl. Medienkompetenz-Einheiten in Zusammenarbeit mit einer Medienpädagogin

WEITERBILDUNG FÜR YOGALEHRENDE

Augenyoga integrativ unterrichten

Lerne das Sehsystem aus schulmedizinischer & ayurvedischer Sicht kennen – und integriere Augenyoga ganz praktisch in Deinen Unterricht.

Inhalte:

Grundlagen des Sehens & Sehfunktionen
Sehstörungen & Fehlsichtigkeiten verstehen
Augenyoga, Sinnesschulung & Visualtraining
Integration in Yogastunden

SEMINARE FÜR PÄDAGOGISCHE FACHKRÄFTE

"Heiterkeit & Konsequenz" - Kinder wertschätzend begleiten

Formate:
Für Kleingruppen, Großgruppen oder Einzelsupervision – individuell anpassbar

Themen:

Erziehen mit Klarheit, Wohlwollen und Freude
Diagnosen und Auffälligkeiten – Betrachtung aus einer anderen Perspektive
Yoga, Atmung, Entspannung & Augentraining im Alltag
Förderung des kindlichen Potenzials

YOGA-ANGEBOTE FÜR GROSS & KLEIN

Yoga des Wiedererkennens – für Körper, Geist & Seele

Einzelyoga mit individuell auf die jeweiligen körperlichen und mentalen Bedürfnisse zugeschnittenen Einheiten
inkl. Farblichtbehandlung (z. B. bei Stress, Rückenschmerzen,
Schlafproblemen oder nach Verletzungen, auch begleitend bei Depressionen, Angststörungen oder Burnout)

Gruppenyoga für Erwachsene, Kinder & Schwangere

Individuelle Yogastunden
(z. B. Mutter-Kind-Yoga, Freundinnenauszeit,
Yoga für Familien, als Teambildungsevent oder bei Kindergeburtstagen)

SEMINARANGEBOTE & RETREATS

Die Kombination aus Sehen, Fühlen, Erleben

Angebote:

Blickwechsel-Seminar in der
Vulkaneifel: Sehtraining, Yoga & Sinnes- und Naturerfahrung, Wellness & kulinarische Köstlichkeiten

Digital-Detox: Bildschirm-
pause mit Sinnesübungen, Sehen, Yoga, Veränderungsimpulse für den digitalen Alltag

Formate:

Für Einzelpersonen, Teams oder Gruppen – mit Raum für Austausch und Transformation.

Die Seminare finden teilweise in Zusammenarbeit mit anderen Dozent*innen statt. Details und Angebote erhalten Sie regelmäßig über meinen >NEWSLETTER oder finden Sie unter >AKTUELLES.

Heiterkeit & Konsequenz –
Perspektivwechsel im Umgang mit Kindern und Jugendlichen

Yoga & Aquarell: Kreativität nach der Yogapraxis neu erleben

AKTUELLES

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Senden Sie mir einfach eine Nachricht, dann nehme
ich Sie gerne in den Verteiler mit auf.

Hier finden Sie Neuigkeiten zu Workshops, Seminaren und freien Terminen.

KIDSDAY-TERMINE

Einen Tag im Monat biete ich Kurz-
termine an, um schnell zu erkennen,
ob das Kind Auffälligkeiten im Sehen
(Winkelfehlsichtigkeit / Sehleistungs-
verlust / Störung im beidäugigen Se-
hen) hat.
Der Termin dauert ca. 30-40 Minuten.
Termine nach Vereinbarung per E-Mail.

Die nächsten Kidsday-Termine sind:
28.08.2026, 25.09.2026, 23.10.2026, 20.11.2026, 18.12.2026
Kosten: 45,– Euro
Ort: Praxis sehenswert, Marbach a.N.
Anmeldungen bitte per Mail an
info@ganzheitliches-sehen.de
> PDF Download mit allen Informationen

Yoga und Perspektivwechsel in der
Vorweihnachtszeit - vom Erwartungsdruck
zur inneren Freiheit

An diesem Wochenende spüren wir
gemeinsam unseren Wünschen und
Erwartungen nach, die an die
emotionale Zeit um Weihnachten und
rund um den Jahreswechsel geknüpft
sind. In den Yogahaltungen üben wir
Stabilität ohne Starre, durch die
Atemlenkungen und Meditationen
erfahren wir verschiedene Ausrichtungen
und durch die Sehübungen betrachten
wir die besondere Zeit aus
unterschiedlichen Perspektiven.

Termin:
Freitag, 27.11.2026 Beginn: 15 Uhr bis
Sonntag, 29.11.2026 Ende: ca. 12 Uhr

Kosten: komplett 498 EUR
EARLYBIRD bis 04.10.2026 komplett 468 EUR
Ort: Ringhotel Siegfriedbrunnen, Hammelbacher Straße 7, 64689 Grasellenbach
info@ganzheitliches-sehen.de
> PDF Download mit allen Informationen

You´ve got a friend…

…wertvolle Zeit mit Dir und Deiner Freundin,
begleitet von Ana-Maria Lederer und Esther Monreal

Gönnt Euch eine kleine gemeinsame Pause im Alltag um aufzutanken, Eure Körper zu spüren und das Leben bewusst wahrzunehmen.

Osteopathie als Wellnessbehandlung Tiefenentspannung mit sanftem Yoga und individuellem Duft und Farblichtbehandlung Tee, kleine Köstlichkeiten und gute Gespräche Während eine von Euch die entspannende und ausgleichende Osteopathie genießt, lässt die andere sich mit sanftem Yoga und abgestimmten Düften aus der Farblichtbehandlung im Innersten berühren.
Nach 45 Minuten genießt Ihr eine Pause bei alkoholfreiem Sekt, Tee oder Wasser und Naschereien.
Anschließend wechselt Ihr die Behandlungen.

Termin: nach Vereinbarung
Kosten: komplett 145 EU pro Person
Ort: Praxis-Sehenswert
info@ganzheitliches-sehen.de
> PDF Download mit allen Informationen

ERLEBE DIE MAGIE DES YOGA

Körpergefühl – Atemrhythmus –
Innehalten – den Geist entspannen –
Perspektive wechseln.

Termine:
Montags 9.00 – 10.15 Uhr
Donnerstags 17.30 – 18.45 Uhr

Kosten: Zehnerkartenzahlsystem ohne Kursbindung
Ort: Physiotherapiepraxis Primus, Haldenweg 18, Bittenfeld
Anmeldungen
Online Buchung Primus Therapie + Training Bittenfeld

VITA

Weiterbildungen:

Ausbildung zum SehTrainer nach der Kaplan-Methode des EyeCode® mit Dr. Roberto Kaplan
Ausbildung in der Hermann Reißfelder-Methode zur Entfaltung des eigenen Potenzials (Erziehungsberatung & energetisches Heilen)
Ausbildung zur Yogalehrerin bei Andreas Schwarz
Weitere Fortbildungen im Yoga:
Yin Yoga bei Stefanie Arendt
Yoga für Schwangere bei Christine Richter
Kinderyoga bei Thomas Bannenberg
Philosophie des Yoga bei Eberhard Bärr

1989 Ausbildung zur Augenoptikerin
1997 Meisterprüfung zur staatl. geprüften
Augenoptikermeisterin
und Optometristin bei der Optonia, Fachschule für Augenoptik und Optometrie, in Diez/Lahn
1997 Leiterin Optikfachgeschäft in Heidelberg
2011 Eröffnung Praxis sehenswert
für ganzheitliches Sehen

KONTAKT & IMPRESSUM

Esther Monreal Praxis sehenswert. Ganzheitliche Optometrie Sehtraining & Yoga
Hauffstraße 11a
D- 71672 Marbach am Neckar

Tel. 0 71 44 - 2 61 01 57 info@ganzheitliches-sehen.de www.esther-monreal.de

Angaben gemäß § 5 DDG und verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV: Esther Monreal, Praxis sehenswert. Hauffstraße 11a, D- 71672 Marbach am Neckar, Deutschland

Umsatzsteueridentifikationsnummer (gem. § 27a Umsatzsteuergesetz): DE 46 728 394 150

Gesetzliche Berufsbezeichnung: Augenoptikermeisterin, staatl. anerkannte Augenoptikerin / Optometristin Meisterprüfung abgelegt vor der Handwerkskammer Koblenz

Berufshaftpflichtversicherung: Allianz, Königinstraße 28, 80802 München

Gestaltung & Konzeption:
Grams undfreunde, Marbach am Neckar

HAFTUNGSAUSSCHLUSS (DISCLAIMER) DATENSCHUTZERKLÄRUNG